#推文##读书##好书推荐# 《人的自我寻求》...
- 林中晓风·
- 2023-01-07 15:54:01
推文读书好书推荐
《人的自我寻求》罗洛·梅（美国存在心理学之父）——《豆瓣高分必读100本精讲》推荐书目
空虚？孤独？焦虑？你需要寻求真正的自我。
关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。
如何界定自由，并拥有自由的内在力量：
一个人是否感觉自由，并非仅仅是他想做什么就能做什么，也不是拥有可以说不的权利，自由并不是反抗无理性的选择，而是在人群中能不受他人的影响，坚持自己，同时又不影响到别人。只有做到了这两点，我们才算拥有内在力量。
一，人的心理问题和社会进程息息相关：
现代社会变化太快，追捧的价值观也不断变化，人们难以找到安全感，而这会极大地消耗人们的内心力量。内心力量的极度匮乏，又让人们只能由外界来决定自己是谁，自己感觉如何、自己想要什么、自己该做什么，而不是由自己的内心说了算。
二，如何重建自身的力量？
1.个体要建立稳固自我，关键就在于成为一个真正具有自我意识的人，
即对于自己是谁、自己在做什么、自己想要什么，有基本的概念。
2.自我意识是否能够顺利发展和巩固，要靠个人的努力，也要和你的依赖性进行长期的斗争。
三，人如何在社会中寻求自我？
1. 拥有负责任的自由。
罗洛梅认为，真正的自由，是因为拥有自我意识，所以能够有选择，并为这个选择负责的状态。它的重点在于，自由不是凭空出现的，不是外部环境所给予的，它是通过努力获得的一种内在力量。
2. 鼓励“开创性”的道德。
所谓的开创性道德，指的是超越对权..威和环境的顺从，具有自主的创造力，这意味着人们要打破陈规，自己决定将成为怎样的人。
3.永恒的目标。
这个永恒的目标，绝不是指追求一成不变的安稳，而是指人们共同的精神追求：在自由、责任、创造中，成为你自己。
➠➠➠
本书从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。
注——这是我在《豆瓣高分必读100本精讲》里听过的一本书，豆瓣评分9.2分，分享给大家
《人的自我寻求》罗洛·梅（美国存在心理学之父）——《豆瓣高分必读100本精讲》推荐书目
空虚？孤独？焦虑？你需要寻求真正的自我。
关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。
如何界定自由，并拥有自由的内在力量：
一个人是否感觉自由，并非仅仅是他想做什么就能做什么，也不是拥有可以说不的权利，自由并不是反抗无理性的选择，而是在人群中能不受他人的影响，坚持自己，同时又不影响到别人。只有做到了这两点，我们才算拥有内在力量。
一，人的心理问题和社会进程息息相关：
现代社会变化太快，追捧的价值观也不断变化，人们难以找到安全感，而这会极大地消耗人们的内心力量。内心力量的极度匮乏，又让人们只能由外界来决定自己是谁，自己感觉如何、自己想要什么、自己该做什么，而不是由自己的内心说了算。
二，如何重建自身的力量？
1.个体要建立稳固自我，关键就在于成为一个真正具有自我意识的人，
即对于自己是谁、自己在做什么、自己想要什么，有基本的概念。
2.自我意识是否能够顺利发展和巩固，要靠个人的努力，也要和你的依赖性进行长期的斗争。
三，人如何在社会中寻求自我？
1. 拥有负责任的自由。
罗洛梅认为，真正的自由，是因为拥有自我意识，所以能够有选择，并为这个选择负责的状态。它的重点在于，自由不是凭空出现的，不是外部环境所给予的，它是通过努力获得的一种内在力量。
2. 鼓励“开创性”的道德。
所谓的开创性道德，指的是超越对权..威和环境的顺从，具有自主的创造力，这意味着人们要打破陈规，自己决定将成为怎样的人。
3.永恒的目标。
这个永恒的目标，绝不是指追求一成不变的安稳，而是指人们共同的精神追求：在自由、责任、创造中，成为你自己。
➠➠➠
本书从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。
注——这是我在《豆瓣高分必读100本精讲》里听过的一本书，豆瓣评分9.2分，分享给大家
