最近生活不规律，时常眼睛有些干涩

最近生活不规律，时常眼睛有些干涩。

干涩之时，不由想起南怀瑾大师曾讲养神的秘诀，这里也给大家分享。南师讲，养神的重点在于不要让自己的精神外露，过去地向外去寻。你去看花看草看风景，把神用在了它们身上，你也没有益处，他们自身也没有好处。

正确的是把美景看到眼睛里来，感受神向内收的过程，而不是向外探的过程，就会越修越好。这件事我自己是亲自体悟验证过的，虽然听来似乎是同一件事，但真的做起来，却能分明地感受到两者的感受差异。

希望有缘的朋友可以有所收获。

锦鲤许个愿吧星座好运南怀瑾