跟一行禅师过日常系列

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转+关我，抽2位读者赠送跟一行禅师过日常系列《生活需要慢下来》1本，由@颉腾文化 提供。
喧嚣生活中，我们习惯了和时间赛跑，不停追寻。物质、资讯、理论、观点，甚至可能的选择，都史无前例地丰富，可我们的脸上还是写满疲惫和不安。
我们看似实现了一个又一个目标，但内心，为什么没有感到幸福呢？享誉世界的一代大师一行禅师在《生活需要慢下来》中回答了我们这个问题，他引导我们重回初心，放下思虑，远离内耗，重新找到属于自己生活的节奏！
传送门→跟一行禅师过往日常系列中《如何坐》《如何走》《如何吃》《如何放松》四本图书内容，干货满满，让你一次过瘾！
※ 本书内容直击现代人内耗软肋，报复性饮食，不会放松，纠结过去与未来，失眠，情绪不稳……
针对现代人最常见的内耗现象给出精辟点拨和实用指导。
《生活需要慢下来》引领我们穿越繁忙与喧嚣，抵达内心的宁静。在这本书的陪伴下，我们将学会如何在压力之下找到呼吸的空间，如何在纷扰之中保持自我，掌握放松的艺术，享受生活的真谛……
“当过去和未来不再牵引你时，你的脚步便坚实了。稳固与自由，是幸福的根基。”
—— 一行禅师