我看了这本《再见，不舒服》，有3个科学论断，对我比较有用，想和大家分享。
一是保持健康至少需要7小时睡眠。
6小时是不够的。短时高效睡眠替代不了长时充足睡眠。先确保你能睡7小
锋尖里主控对秦彻说“你老是打乱我生活”真不是单纯在犟嘴，细数了一下这男人的入侵方式太不讲道理了，你想的到的和想不到的地方他似乎总能精准出现在你面前，要么是看似偶然的解
![夏彦 [夏彦] #夏彦# [夏彦] 跳闸“叮铃铃](http://wx1.sinaimg.cn/bmiddle/006KhRy0gy1hxnu0a34dpj30u00llqa5.jpg)
夏彦 [夏彦] 跳闸
“叮铃铃……”下课的铃声准点响起，所有的同学一股脑的往外面冲。
不过五分钟，教室里就只剩下了你和夏彦。
“华生，醒醒”
夏彦走到你的座位旁，小声的提醒
