最近每到晚上挤完晚高峰到家之后总...

最近每到晚上挤完晚高峰到家之后
总很难打起精神再去家旁边健身
但每次练到满头大汗都会觉得来一下是对的。
健身也坚持了几年了，练成什么样体型对我来说已经没那么大动力了。
反倒是不看手机的一个小时，可以单纯的排解一些一天积累下来的焦虑和困惑获得简单的多巴胺愉悦。
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