说到做到，今天练背。朋友推荐我下载了一个...

说到做到，今天练背。
朋友推荐我下载了一个“训记”记录了一下今天的训练。确实，记录和你努力的区别是，记录了发现自己老老实实能完成训练量，不记录的话，练着练着就歇着啦！......
所以还是认真记录比较好。

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