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#健身教程#关键词是“高碳水”...
神奇的海燕
2020-12-30
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运动健身
健身教程
关键词是“高碳水”,而不是“高脂肪”。摄入富含碳水的高脂食物会向脂肪细胞输送营养,促进脂肪增长——这当然不是我们想要的。
运动不停歇
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