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高蛋白质的食物有哪些呢？健身教练培训
蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命，机体中的每一个喜报和所有重要组成部分都有蛋白质的参与。零基础健身教练培训
蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质的摄入。体育，我们一直奔跑在路上
高蛋白质的食物，一类是奶、蛋类、鱼虾、黄豆、芝麻、核桃等动物蛋白和植物蛋白。