在这个世界上，没有哪一种食物是用来减肥的...

在这个世界上，没有哪一种食物是用来减肥的，即使热量很低的番茄，你吃一大车，也都会胖，因为足够多的食物，照样会给你足够多的热量。

倒过来说，如果你只吃一丁点奶油蛋糕，并不会胖

所以，吃的食物的【量】决定了你是否会胖，而不是每天纠结哪些能吃，哪些不能吃……邱医瘦美说