今日午餐：椒盐鳕鱼、培根菠菜...

今日午餐：
椒盐鳕鱼、培根菠菜、蒸南瓜、。

吃了一段时间减肥餐了，除了屁比较多以外，目前没有什么生理不适，最近掉了6.5斤，觉得有点快，所以每天的热量给自己提到了1300左右并增加运动。