总有人说饮食控制很难...

总有人说饮食控制很难，但其实我觉得还好吧，这么一份轻餐很好吃啊！示范一下怎么搭配：
1⃣️紫薯作为碳水，软软糯糯；其他还有藜麦，饱含纤维素；
2⃣️金枪鱼作为蛋白质，搭配油醋酱汁味道丰富；
3⃣️还有我爱的零食，我每天都需要的咖啡！
这么一份热量大概是500大卡，健康也很好吃，大家也可以试试呀！

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