很显然这是引体向上中一个普遍错误的发力...

很显然这是引体向上中一个普遍错误的发力，背阔肌看来没有帮⬆️多少忙，全让胸部和斜方肌参与了。 正确动作都没有学会，就心急如焚地想做成功一次“引体向上” 真的得不偿失， 最后烙下个问题不担姿态变差了，纠正起来也无比困难