#运动生活#拉伸不是拉韧带...

运动生活拉伸不是拉韧带，拉伸的是肌肉和筋膜。韧带属于致密结缔组织，韧带很坚韧，因此可以加强骨的稳定性，可使内脏固定于正常位置，限制其活动范围。来来来，你告诉我，你把韧带拉松了干啥？三步一崴脚，五步一骨折?告诉你拉韧带的教练，直接对他说拜拜。