趁夏天还没到，赶紧刷刷脂肪我11月...

Baby小布丁路易斯 2021-01-24 0

趁夏天还没到，赶紧刷刷脂肪
我11月初手术后大概1个月没训练，然后术后恢复训练、加上术后心情舒畅，吃得消睡得香然后体重蹭蹭往上涨。术前52公斤，术后一个月体重下降到48公斤，目前53公斤左右，现在开始一周跑2-3次，饮食还是以增肌为主要目标，2021 加油健身健身打卡全民健身季

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