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健身打卡减脂餐
好看的身材，除了训练以外，日常的饮食也是非常重要的因素之一。吃的干净和节食是两回事，节食是什么都不吃，而吃的干净是烹饪方式干净清淡，如果能自己在家做饭是最好的，既干净又能确保热量适当、营养均衡，如果没时间做饭，那么点外卖也可以选择烹饪方式干净的食物。很多时候不是不能吃，而是看你会不会吃，你选择的食物跟你的身材是成正比的 “You are what u eat” 北京·能量健身私教工作室(1527店)