大婶子去年一年减了5.4公斤...

大婶子去年一年减了5.4公斤，今年继续加油，尽量在夏天结束的时候减到50公斤，给秋冬留一两公斤的富余
以后能维持在52公斤就完美了
我们星星最厉害，一直没涨没降，白白和麻麻一起都减了，赵老师虽然没记录，不过他也没涨没降。真是谁的孩子就随谁
没什么特别的方法哈，就是吃健康餐，一份肉一份主食两份青菜，少油少盐多喝水，保持一定量的运动。