为了睡一整天，把ASMR...

为了睡一整天，把ASMR，催眠歌单，褪黑素和隔光眼罩和重力被子全在一天内用上了，为的是把一周，一个月的觉都补回来，不能白瞎了每天吃这么健康。
左旋软糖➕灌水➕睡眠质量➕蹲腿
我把它们称为减脂四大项。
做好四大项，想增脂也是白日梦
减脂餐 潮流生活