有人说，减脂最好的办法...

有人说，减脂最好的办法，是找到一件比吃饭更快乐的事。那我找到了，就是吃热量少，又很好吃的饭。减脂餐教程来啦~ 贫穷料理

1.锅中无油无水，下入切好的香菇木耳胡萝卜，然后再加一小勺盐。小火炒干水分备用。
 
2.鸡胸肉剃掉大块儿脂肪，小火剁成鸡泥，打入一颗鸡蛋加一小勺盐，一小勺花椒粉，一勺生抽，一勺蚝油和一点老抽上色搅拌均匀。
 
3.豆皮铺平均匀铺上鸡泥然后卷起来放入蒸锅，蒸15至20分钟，小心取出切1.5cm宽条，摆盘！
 
一盘食欲小卷蘸干碟，爽口宜人，低调减脂~