#骑闯天路# 夏天来了...

骑闯天路 夏天来了，烈日炎炎，我们骑行要保证充足的水分，不宜在运动后立即喝碳酸饮料、果汁、冰水，还有咖啡和茶，更重要的是合理安排骑行时间，避免晒伤。