格子的一日吃与练 刷脂增肌版...

格子的一日吃与练 刷脂增肌版

分一个无糖低卡的黑巧欧包/空气炸锅保温功能3分钟/黑巧流心的恰到好处

冲一杯椰汁美式/配上黑巧欧包简直完美

吃了好吃的山椒肥牛饭/晚上去城墙护城河边溜达

♀️最近的运动状态真的是好到爆，无论在家练还是在健身房，内啡肽带给我的快乐真的是其它任何事情都无法替代的

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