#运动打卡#第180天，肩+核心迪卡侬...

运动打卡第180天，肩+核心
迪卡侬凉鞋训练穿还挺舒服的，男鞋版型宽，长时间走路不磨水泡，踩椭圆机不在话下。之前练上肢都穿运动鞋，最近太热了，凉鞋透气很多，而且后跟随便踩。
鞋底是硬的，感觉练腿穿也行，下次试试。