最近运动打卡（持续增肌状态一周三练举铁）
实际瘦了四斤但是肉眼可以看到肉变紧致了
运动抗氧确实能看到皮肤好起来
腹肌都有一点小线条了
♀️雅顿组织的飞盘还有联合露台瑜伽都好爱！
图四therabody这个小的肌膜枪运动完试了一下真的很不错！不像之前用过的肌膜枪那么暴力 他们还有很大的目测比较专业适合经常健身和教练！
图八 今天pure yoga老师来带的露台瑜伽用的burberry的妆前乳 质地很顺关键是水光感十足！！其实日常也可以用如果素颜的时候就当水光肌
（如果想看飞盘不掉的妆请举手！）
百人测评团潮流生活运动打卡上海时装周跟着秀场学穿搭
