#运动康复# 活动你的手指头今天周五啦... 运动康复陈老师 2022-11-19 11:30:21 运动康复 活动你的手指头今天周五啦,工作了一周的你,现在先把低着的头抬起来,然后做套放松训练,缓解手部的僵硬不舒服