形意拳探究孙禄堂先生论明劲练法...

形意拳探究孙禄堂先生论明劲练法：练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。拳经云：“方者以正其中”即此意也。

解释：明劲练法求的是规矩，动作要横平竖直，筋骨尽量放开；手足要整齐，每一个动作身体都要四十五度扭转，通过胯部把手足连在一起！