今天练了股四腿屈伸第一个动作和第...

今天练了股四
腿屈伸第一个动作和第五个动作
80kg深蹲、90kg传统硬拉、170kg倒蹬
其实我感觉一般 没有练透
哈哈好像每次练完股四都是这样感觉
或许是我对自己要求太高健身女孩