#运动打卡# 第13天，跑步80min-3℃...

运动打卡 第13天，跑步80min
-3℃，10km法特莱克跑。状态依然很棒，平均心率在降。

⛄️2023年的第一场雪，大降温。
和昨天穿一样，脸和耳朵冻通红，从家一路小跑出来，红灯都是原地小跑着等的，一停就冷。

跑完天晴了，年前最后一跑啦，很舒服。