crossfit训练

♀️练CrossFit的都是什么野兽啊～这家运动氛围太好了

crossfit 体验一定要选一家氛围好的，第一次去就立马被卷进氛围里！看着身边一个个野兽级别的…勇士，感觉自己的肾上腺立马努力了起来！

练CrossFit不以身体外型为主，但是我看那些老会员无一不身材匀称有力量的，它不强调孤立肌肉训练，而是综合性的训练，所以对体能有一定要求。怎么说呢～每次练习都有一种si而复生的感觉，但每一次再回去练习，都会感受到体能在变化的神秘力量。
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