#运动打卡# Day 14周五不忘运动

运动打卡 Day 14
周五不忘运动！一种很新的运动方式：一边HIIT一边在画中画里看《武林外传》看完一集运动也结束了（还有看甄嬛传的）
前两天练腿的酸劲上来了 必须好好拉伸 这套拉伸是我觉得最好的没有之一