#就是运动饭# Day1347:⚪️今日打卡：Eleni...
- 洋呀么洋饭仔
- 2023-03-04 10:13:22
就是运动饭
Day1347:
⚪️
今日打卡：Eleni 5000步健身操
昨天的hiit强度确实可以，肌肉酸胀感持续一天，所以今天以低强度调整为主。Eleni 动作设计的蛮优美，似乎有些舞蹈和瑜伽元素在里面，练的时候不会让你觉得自己是个完全的女汉子，这是她的特色，挺好。
Day1347:
⚪️
今日打卡：Eleni 5000步健身操
昨天的hiit强度确实可以，肌肉酸胀感持续一天，所以今天以低强度调整为主。Eleni 动作设计的蛮优美，似乎有些舞蹈和瑜伽元素在里面，练的时候不会让你觉得自己是个完全的女汉子，这是她的特色，挺好。
