#就是运动饭# Day1335:今日打卡...

就是运动饭
Day1335:


今日打卡：10km跑步

今天下午的阳光简直太棒！四点半穿好跑鞋，拎起我的运动饮料就出门了，追着夕阳跑了10公里，也是阳康后第一次跑这么多。

状态非常非常ok，虽然配速比之前慢了二三十秒，但是心率和呼吸频率都超好，丝毫不累，跑完腿和脚腕也没什么感觉，应该是恢复的差不多了。

天气暖了，莫负春光，重新开始规律性跑步吧朋友们～