黑马精神 开启一天两练模式...

黑马精神
开启一天两练模式：
上午陪朋友们在徐汇滨江慢跑，
在苗江路赏樱拍照，太舒服了。

晚上又顺滑转场卢湾，
参加@元大都马拉松俱乐部 上海分舵的合练。
（感谢@北京胖洋 兄弟的引荐）
4+4+4+4的长距离渐进跑，
跟着C组的兄弟们都累个半死。

大家在准备无锡，
我好好准备武汉，
争取下个月过去赏樱的时候，
顺便可以跑个120吧。

继续努力，继续减肥。