#碎碎念# 纪念健身满一年

碎碎念
纪念健身满一年！
最近认识了私教杰哥，在他的指点下，我俩进步都非常大，尝试了很多以前做不到的训练动作！！再加上最近训练过程我俩完全不玩手机，非常专注！！

当我发现自己力量大大进步的时候！！我突然理解健身房的大佬深蹲260kg的时刻，恨不得全健身房的人都来围观他，我昨晚轻松抬起60斤的器械（以前这个器械刚来的时候，我根本抬不动）我框框练了4组标准的罗马尼亚硬拉，突破自己，装呗也算装成了吧！我巴不得举着器械围着健身房转一圈！！又因为太装呗，被私教逮到，按着又做了两组！！

肩已经有点雏形了！有氧再刷刷脂会更好看！！加油冲啊啊啊