和圆肩驼背说拜拜

和圆肩驼背说拜拜春日减肥计划
阴天的早晨好像和gym很搭
空腹有氧+肩背器械
早餐也改成了轻断食餐
（原味纯酸奶+腰果+轻断食粉）
如果说什么最可以给你满足感
那肯定少不了运动带来的酣畅淋漓
比赛前要多刷刷脂了
还有早上的网球课 浅发几张live