黑马精神 马拉松训练...

黑马精神
马拉松训练，
是一门不断变化的试验科学。
每个人可以投入的时间不一样，
恢复能力不一样，
甚至连对训练的理解都不一样。
要想持续进步，
就需要在不断的试错当中，
找到最适合当下，
自己能力的节奏和强度，
我想这也是为什么，
这么多人乐此不疲的原因吧。
与人斗，其乐无穷；
与自己斗，乐趣更多。