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生活手记运动打卡每天一万步
各位周五早安！天天好心情
今天不分享早餐，而是分享健康。
p1:手机运动APP的统计，本月走了34万步，相当于消耗了35只炸鸡腿，也就是说我每天可以多吃一个。
p2~5:健身房有个有点老但看起来有点专业的体脂秤，但是体重不准，比别的秤会显示多一点。分析结果就是虽然体型标准，但体脂肪和内脏脂肪还是偏高，肌肉不够。还要继续锻炼，减脂增肌
p6~9:前天中午散步拍的，环境挺好的，宜居生活又方便。p9是把焦距拉近来拍的，显得广州塔就在身边。