每天坚持跑步的意义是什么呢？
首先，跑步不用每天。
其次，跑步不用坚持，想跑就跑，不想跑就歇歇。
跑步没什么宏大的意义。有人跑步是工作（各种长短跑运动员），有人跑步为减肥，有人跑步为健康，有人跑步为解压。
回想自己，初始系统跑步已经三十多岁。当时因为感冒，感觉自己身体素质有些差。第一次跑步，先是下班后顺着公交路线跑了两站路，大概2.5公里。自此以后，五公里，十公里，半马，全马，就这么一天，一个月，一年跑下来了，如今已经跑过第十个年头。
现在跑步，完全是一种习惯，用来放松而已。就跟有人喜欢看书，有人喜欢刷剧，有人喜欢蹦迪，有人喜欢打游戏一样，仅此而已。
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