靠这6个动作就能瘦全身，瘦肚子，时间... 摸鱼艺术大赏 2025-05-21 16:48:18 靠这6个动作就能瘦全身，瘦肚子，时间：保持2分钟，动作标准：人面向瑜伽垫趴下后双手撑起并成90度，两腿紧贴，腹部微微发力，不能耸肩。瑜伽普拉提
