空腹有氧打卡，自己做饭打卡…
打了利拉鲁肽没啥感觉，打的0.6，是和以前一样能吃。
最近在外面吃了好几顿，没瘦也没胖。
下午去看春节另外几部电影。
完成蛇年第一次5公里的蠕动。
跑步成绩从一个月前的40分到47分，百分制。依然距离及格线还远。
空气非常好，清凉宜人。
东湖公园里原来有免费的储物箱、雨伞借用、塑料瓶回收机
和李耕耘一起健身打卡100天 LGY 2025和李耕耘一起健康快乐
【正式打卡Day56_20250131】
汇报！李耕耘老师！跳操✅已遥遥领先于你求冒泡泡～
跳完学了十分钟如意舞步，0.75倍数也