2025年01月16日 运动健身 雪后五公里，穿了套鞋... 雪后五公里，穿了套鞋，还是无法发力，跑得无比艰难，现在腿还感觉酸痛。 倒是不冷，气温零度，下午还出太阳。 让知非把房子周围步道的雪都铲干净，他明天开学，走之前帮家里一个大忙。
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