超级科普：鱼油对皮肤的益处

健身食典【超级科普：鱼油对皮肤的益处】内容来自 MedicalNewsToday：

1. 研究表明，鱼油（EPA+DHA）有助于改善皮肤的整体健康；
2. 动物实验表明，鱼油能够缓解湿疹（eczema）症状；
3. 研究表明，鱼油能够（显著）减少痤疮病变；
4. 鱼油有助于减少色素沉着（hyperpigmentation）。春节要瘦不要胖