我妈妈说：你终于除了吃乱七八糟的...

我妈妈说：
你终于除了吃乱七八糟的垃圾食品外，吃了点健康的东西！

我反省 真的吃太多重油盐重辣的食物
把自己的胃给搞坏了……

得了教训过后，开始认真对待自己的胃了
入坑了minayo的益生菌酸奶片后一发不可收拾
在【急性肠胃炎】后 有它的辅助肠胃恢复得很快
不再闻啥菜香都想了
又冲了它家膳食纤维片
适口性好强，每天像吃小零食一样随手拿起来就吃
它属于促进消化类，辅助改善秘，对肠道也有一定保护作用

这类食物一开始我以为都是炒出来的作用
其实吃了一段时间，仔细观察身体变化
是有改善的。当然饮食作息才是最重要的！