现在许多人都处在亚健康的状态中...

现在许多人都处在亚健康的状态中，什么三高、生物钟紊乱比比皆是。调理身体不只是靠药物，从饮食入手，把吃出来的病都吃回去才是最优解。还等什么，下面这些“食疗”方法还赶紧不了解一下，把健康全都吃出来。（图文来源：北京市营养源研究所）