拯救脱发‼️4⃣️种护发养生粥食谱

不想脱发一定要管住嘴 【拯救脱发‼️4⃣️种护发养生粥食谱】
1⃣️生发粥
黑豆➕黑芝麻➕黑米➕花生➕核桃➕红糖
2⃣️防脱固发
黑米➕黑芝麻➕黑豆
3⃣️乌黑秀发
薏米➕黑米➕黑芝麻➕核桃
4⃣️补气血，美容养颜
黑米➕红枣➕红豆➕薏米

除了食疗还要平时多注意休息，不要经常用手抓和扯头发～坚持就能看到效果哦～脱发女孩一起加油吧！自测是否脱发教程