十大祛湿美食，你吃过几个？1，薏米马蹄水

十大祛湿美食，
你吃过几个？

1，薏米马蹄水。

2，红豆薏米糊。

3，薏米茯苓奶。

4，山药焖鲍鱼。

5，返沙山药。

6，茯苓饼。

7，冬瓜茶。

8，冬瓜排骨汤。

9，茯苓茅根瘦肉汤。

10，银芽干贝。

另外分享湿气重的典型表现：大便不爽粘马桶；乏力无神；舌苔厚腻；齿痕明显；大腹便便。

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