立志养胖罗云熙#立春##罗云熙#...

立春罗云熙
立春人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛，甘，微温之品！
春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜！
春天是肝旺之时，应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质，糖类，维生素和矿物质的食物！@罗云熙Leo