超级科普：缓解宿醉症状的5大超级食物

健身食典【超级科普：缓解宿醉症状的5大超级食物】以下内容来自 SciTechDaily：

1. 椰子水（Coconut Water）：补水、促进体内酒精分解；
2. 青柠（Limes）：提高身体制造乙醇脱氢酶的能力，加速分解体内残留的酒精；
3. 姜（Ginger）：治疗恶心、治疗酒精性脂肪肝、抗炎；
4. 绿叶蔬菜（Leafy Greens）：提高身体制造乙醇脱氢酶的能力、富含镁和钾；
5. 梨（Pears）：增加乙醇脱氢酶、缓解饮酒后头痛。微博公开课