健康养生#邱医瘦美说# 湿气重

邱医瘦美说
湿气重？
2个小动作，
帮你祛湿气：

1，拍腋窝。

左右手都要拍，每边30下。
腋窝处，是排汗的重要部位，所以，坚持拍打，有利于将体内湿气排出。

2，拍肘窝。

左右手的肘窝，各30下。
肘窝两侧的曲池穴，是身体三大祛湿口之一，常常刺激，同样有利于排湿。

小动作，有妙用，贵在坚持！

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