夏天来到，很多水果当造...

夏天来到，很多水果当造，不过也不能吃到得意忘形，必须注意水果的性质。
荔枝 能健脾和胃、养神 补血 、益气生津、益人颜色。不过俗语「一粒荔枝三把火」，荔枝清甜，不觉意下多吃易上火。《本草纲目》指：「荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血也。病齿及火病人尤忌之。」即使本身体质寒凉，也不能一次吃太多，因为医学研究指，荔枝有助降血糖，空腹吃过量，有机会引发 荔枝毒 ，出现头晕、抽筋等现象 每次吃5-6粒就好。 不时不吃 健康