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健康养生中医中医食疗
医疗不如保养，最佳保养方法是合理合规的锻炼加食物辅助保健。
推荐八种夏季养生食材“良药”。
1.西红柿——祛火
2.莲子——养心
3.蜂蜜——清热
4.大豆——排毒
5.莴苣——利湿
6.苦瓜——解暑
7.茄子——抗老
8.冬瓜——祛暑