养生要“七少”

【养生要“七少”】
少怒养神去肝火，心情愉悦气顺畅；
少欲心静思虑少，恬淡轻松血脉旺；
少色养精肾不衰，阳气充盈体魄壮；
少言保肺益中气，呼吸顺当精神爽；
少食脾胃得保养，后天之本功能强；
少卧勤动腰身好，运动锻炼益健康；
少坐筋骨能舒展，昂首阔步走四方；
养生七少都做到，人人康乐赏春光。
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